سردردهای میگرنی چگونه هستند؟
سردردهای میگرنی یک نوع شایع سردرد است که معمولاً در یک طرف سر، پشت چشم اتفاق میافتد و چند ساعت تا چند روز طول میکشد. میگرن می تواند علائم و نشانه های مختلفی مانند درد ضربان دار، احساس نبض، حالت تهوع، استفراغ، سرگیجه، حساسیت به نور، حساسیت به صدا و مشکل در صحبت کردن یا حرکت را ایجاد کند.
میگرن همراه با اورا زمانی است که سردرد قبل یا در طول دوره ای از اختلالات حسی دیگر مانند دیدن جرقه های نور، شنیدن سر و صدا، گزگز در اندام ها، یا تجربه تغییرات خلقی بروز می کند. این نوع میگرن معمولا بیشتر از میگرن معمولی طول می کشد و ممکن است مکررا عود کند.
علائم و نشانه های میگرن می تواند شامل موارد زیر باشد:
1. درد ضربان دار در یک طرف سر
2. احساس نبض
3. حالت تهوع یا استفراغ
4. سرگیجه
5. حساسیت به نور یا سر و صدا
6. مشکل در صحبت کردن یا حرکت کردن
7. اضطراب، افسردگی یا تحریک پذیری قبل از شروع میگرن
8. خستگی پس از پایان میگرن
9. سوزن سوزن شدن در اندام ها
10. تغییر در خلق و خوی در طول دوره سردرد (به عنوان مثال، تحریک پذیری بیشتر)
میگرن اپیزودیک دورههای کوتاهمدتی از درد است که بهطور نامنظم اتفاق میافتد، معمولاً کمتر از شش ماه طول میکشد و تأثیر قابلتوجهی بر فعالیتهای روزانه ندارد. این نوع میگرن میتواند با یا بدون اورا باشد و ممکن است محرکهای متفاوتی در مقایسه با میگرنهای مزمن داشته باشد که تقریباً روزانه به مدت حداقل سه ماه اتفاق میافتد.
محرک های غذایی رایج برای میگرن عبارتند از:
1. الکل (به خصوص شراب قرمز)
2. شکلات
3. پنیر
4. لبنیات
5. غذاهای سرخ شده یا چرب
6. آجیل و بادام زمینی
7. غذاهای دریایی
8. ادویه و چاشنی
9. غذاهای کنسرو شده
10. سولفیت های موجود در شراب، میوه ها، سبزیجات و سایر محصولات فرآوری شده
برای تشخیص میگرن یا نوع دیگری از سردرد، موارد زیر را در نظر بگیرید:
1. محل درد (معمولا یک طرف)
2. طول مدت سردرد (معمولاً بیشتر از سردرد تنشی روزمره)
3. وجود علائم دیگری که قبلاً ذکر شد
4. چه سابقه میگرن داشته باشید و چه سابقه شخصی یا خانوادگی سردرد
5. مشورت با یک متخصص مراقبت های بهداشتی برای رد سایر علل احتمالی
در صورت تجربه سردردهای مکرر و شدید، به خصوص زمانی که با سایر علائم میگرن ذکر شده در بالا همراه باشد، ضروری است با یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی مشورت کنید. آنها می توانند به تعیین علت و توصیه گزینه های درمانی مناسب کمک کنند.
برچسب: ،
